16/4,我的空腹血糖指數
第二日去酒樓飲茶唔戒口，這是我的飽肚血糖指數。
嗰日我食咗一隻糯米鹹肉粽，一籠潮州粉果，半碟牛肉腸粉等。
喺屋企食早餐，部分戒口， 吃過一碗麥皮 ，這也是我的飽肚血糖指數。
22/4早餐後的 飽肚 血糖指數 ，嗰日早餐連麥皮都戒咗，只係食一啲茄子，蕃茄，雞蛋，肉等食物。
成功將血糖指數控制在正常範圍。
16/4,我的空腹血糖指數
第二日去酒樓飲茶唔戒口，這是我的飽肚血糖指數。
嗰日我食咗一隻糯米鹹肉粽，一籠潮州粉果，半碟牛肉腸粉等。
喺屋企食早餐，部分戒口， 吃過一碗麥皮 ，這也是我的飽肚血糖指數。
22/4早餐後的 飽肚 血糖指數 ，嗰日早餐連麥皮都戒咗，只係食一啲茄子，蕃茄，雞蛋，肉等食物。
成功將血糖指數控制在正常範圍。
君看汝雙眼 不語似無愁 檢視更多文章
凝望
謝謝你的資料。
讚讚
蒼鷺君別客氣,多多保重!
讚讚
戒咗麥皮都相差咁遠?
讚讚
我沒有刻意控制血糖，亦沒有時常測試血糖指數，只是每隔四個月去拿藥之時驗一驗而已。
十一年了，暫時一切沒有太大變化，尚可。
讚讚
是啊!臨老才識得關注和善待自己的身體,老羊真不是個東西.
讚讚
易明君的血糖較為穩定,故不須過份操心.望君多保重.
讚讚
好多人都係咁嘅,喺香港,生活節奏同經濟咁緊張,冇人得閒善特自己身體同精神健康(有錢人除外),都唔知為乜.
讚讚
為二餐.
讚讚