親愛的女兒：
你好！
你讀大學的時候，跟爸爸說過，看到一位同學鎅手自殘。
後來，有網友來我們這裡留言，展示她鎅手的傷口。
爸爸一直無法理解那些人為甚麼會這樣做。
一個多星期前，爸爸也在自己的左手鎅了二刀，看著由傷口流出的血，爸爸完全不覺得痛。因為心中的抑鬱蓋過了皮肉的痛。這時，爸爸才明白人為什麼會鎅手，也深切感受到你臨走時的心情。
尚幸爸爸還能清醒地發現自己已經失控，及時找人幫忙。也多虧張局長，爸爸才度過這個難關。
為甚麼那時候爸爸不懂得帶你去看醫生？為甚麼你求助的撒瑪利亞防止自殺會的社工也不懂得帶你去看醫生？
爸爸好後悔啊！
祝你每天都開開心心！
你的爸爸：老羊狼一世
2011年02月16日21時34分於香港
凝望 
羊爸爸，我好心痛
讚讚
羊爸爸要愛惜自己，想想羊媽，羊姐和小妹，支持下去
讚讚
羊爸爸,要知道每個人處事方法同際遇都唔同,唔好再追悔前事.
o衣o家要好好愛惜自己同家人,以免悲劇重演啊.
讚讚
曾聽說自殺者的家人因思念逝者，或者對逝者感到愧疚，自殺的風險比其他人高。
羊爸，傷害自己的事情做了一次，絕對不能再有第二次了。事情已過去，人總是要看前看，你心裡再愧疚也不能令逝者復活，反而令自己更痛苦。不開心時想著羊媽、羊姐及羊妹，她們已經歷了一次傷痛，不能夠再失去你了。
我相信一眾網友一定會支持你走過難關的。
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我心裡覺得苦悶時，會將注意力轉移到自己喜歡做的事情上，例如看電影、睡覺、跑步、看小說、打機，或者外出和家人朋友吃飯吐苦水，甚至寫出來到日記 / 網誌上。那三四小時甚麼都不想，將自己投入到自己喜歡的事情上，過後就安慰自己「人生是苦了又甜，甜了又會苦」。
羊爸，逃避有時候可以讓自己減壓，只要在適當時間回到現實中就可以了，希望這個方法可以幫到你。
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太恐怖了既然小羊選了一條令家人摯親痛心的路, 便要阻止並不容讓這悲劇…絕對不能重演!
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謝謝！
Daphne不要心痛，生死有命，富貴在天，一切早有定數。
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謝謝哈姆的關心和支持！
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是的，慧瑩。
一切都會過去。
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Karen說得很對，羊爸爸都知道了。
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謝謝Karen！都是很實用的方法。
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羊兄,請釋懷,一切經已過去.
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謝謝大哥關心！雖然一切已經過去，但老羊心中仍在淌血，聽專家說，這種創傷可長達十年或更長時間。
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