在寫字樓做文職工作的網友們小心了 分類：凝望2009-10-20發表於雜記 德國一個關注打工仔健康的組織建議，僱員每日只應用六成時間坐着工作，三成時間應處理一些需站立的工作，餘下一成時間則做要走動的工作。 因研究發現，長時間坐着工作不但容易引發腰背痛，更會因血液循環減慢，導致腦部缺血，令集中力下降。僱主若能為僱員適當地安排不同類型的工作，既可改善僱員健康，也可以提升工作效率。 分享此文： 分享到 X(在新視窗中開啟) X 分享到 Facebook(在新視窗中開啟) Facebook 喜歡 正在載入... 相關 發表者：凝望 君看汝雙眼 不語似無愁 檢視更多文章
白色冰淚 : 唉！我就是文職工作的，慘啦！！每天工作８小時都是對著電腦，那有站立的工作和走動的工作呵？？晚上還是對著電腦上網啦，YM聊天啦，一直都是坐著，慘！！！ 坐得多，起身行幾步都好啊！冰淚要多些運動呀。 讚讚 回應
oliken : 「僱主若能為僱員適當地安排不同類型的工作，既可改善僱員健康，也可以提升工作效率。」呢句野真唔真ah?我地呢班打工仔一早就比老板安排不同類型的工作啦，已經一身數職乜鬼都要做low! 咁，oliken有福了。 讚讚 回應
Michael@Brisbane : I felt that!I am siting in front of the computer too long. 對不起，因為我不懂英語，暫時來能回應你。 讚讚 回應
自己也是做寫字樓工作, 真的有試過了, 腰骨是很不舒適, 無辦法, 間中我會起身工作, 雖然看來不太好看(引起其他人注意), 我想他們會知道的! 建議大家放工回家食晚飯後, 休息一段時間, 落下面散步或緩步跑……我最近腰骨痛有好轉少少少, 背痛也有減少"硬"痛 讚讚 回應
路過瀏覽的人 : 自己也是做寫字樓工作, 真的有試過了, 腰骨是很不舒適, 無辦法, 間中我會起身工作, 雖然看來不太好看(引起其他人注意), 我想他們會知道的! 建議大家放工回家食晚飯後, 休息一段時間, 落下面散步或緩步跑……我最近腰骨痛有好轉少少少, 背痛也有減少"硬"痛 你這是一個很好的經驗，希望大家可以借鏡。 讚讚 回應
凝望
I felt that!
I am siting in front of the computer too long.
讚讚
唉！我就是文職工作的，慘啦！！
每天工作８小時都是對著電腦，那有站立的工作和走動的工作呵？？
晚上還是對著電腦上網啦，YM聊天啦，一直都是坐著，慘！！！
讚讚
雖然做文職，但我是坐不定的人，工作一段時間後會逛個圈。
以後會更加留心。
讚讚
「僱主若能為僱員適當地安排不同類型的工作，既可改善僱員健康，也可以提升工作效率。」
呢句野真唔真ah?我地呢班打工仔一早就比老板安排不同類型的工作啦，已經一身數職乜鬼都要做low!
讚讚
我已經坐到頸痛要去看醫生了…
讚讚
香港打工仔真係命苦……
讚讚
坐得多，起身行幾步都好啊！冰淚要多些運動呀。
讚讚
那Maple有救了。
讚讚
咁，oliken有福了。
讚讚
是的，香港打工仔是世界上工時最長的打工仔。
讚讚
對不起，因為我不懂英語，暫時來能回應你。
讚讚
自己也是做寫字樓工作, 真的有試過了, 腰骨是很不舒適, 無辦法, 間中我會起身工作, 雖然看來不太好看(引起其他人注意), 我想他們會知道的!
建議大家放工回家食晚飯後, 休息一段時間, 落下面散步或緩步跑……我最近腰骨痛有好轉少少少, 背痛也有減少"硬"痛
讚讚
你這是一個很好的經驗，希望大家可以借鏡。
讚讚