親愛的女兒：
你好！
爸爸已經戒口三天了，看着家中的月餅，曲奇餅，核桃仁糖，薑糖等等爸爸的至愛零食，不能吃，真的很辛苦。
爸爸今天好幾次從雪櫃裡拿出一個月餅來，看着，聞着，想着，最後仍是乖乖地將它放回雪櫃裡。
在爸爸未能確診自己是否患上糖尿病之前，爸爸要暫時告別這些美味零食。如果萬一確診，那就得與它們永別了。
前幾天，爸爸還拿着成個月餅，一口一口地咬來吃，想不到給你五叔一個電話，猶如當頭棒喝，爸爸才清醒過來。
以前窮，想吃沒得吃，現在有得吃，卻又不敢吃，命運真會開玩笑。
做人就是這樣，有時不可太自私。
祝你每天都開開心心！
你的爸爸：老羊狼一世
2009年10月07日20：47於香港
凝望 
羊爸爸，既然很想吃就吃啦，把那月餅切開一半，把那一半再切一半，只吃４份之１不怕啦。
讚讚
如果万一有糖尿，吃這么甜的東西，等如吃毒，還是驗清楚再算吧。
讚讚
你小心D呀!睇住呀!….個雪櫃門成日開開關關!會壞架!!屋企無雪櫃用會好吾方便呀!你要保住雪櫃條命仔,戒口啦,吾好成日搔擾個雪櫃啦!!!!
讚讚
哈哈！oliken咁關心我家嗰雪櫃，羊爸爸代雪櫃謝謝你！
讚讚
羊爸爸,記住’小食多滋味,多食壞肚皮’.
我o衣o家食o野都要好小心,因為膽固醇都去到警戒線喇.
有時睇到美食,就試吓自我催眠,話呢啲o野又唔健康又唔好食,咁就可以戒到啦.
讚讚
吃不到的葡萄是酸的，好辦法。
讚讚
羊狼的爸：白色冰淚的留言真有趣可愛！我能笑笑真好！不是一下子吃多份量是不會令您病發的，吃小小也可以，勿太令自己生活得苦惱，不過飯也真不要吃太多，麵包和麵條也不宜吃過量呵！特別是白麵包。
讚讚
不用太擔心…
讚讚
雲霞阿姨您好！大家都在勸羊爸爸戒口，只有我叫羊爸爸吃，難怪雲霞阿姨覺得好笑了，呵呵．．．
其實昨晚我讀了羊爸爸的文章，好像看到羊爸爸拿著個月餅又看又聞的，當讀到“以前窮，想吃沒得吃，現在有得吃，卻又不敢吃”實在於心不忍，不忍羊爸爸強忍的痛苦，我在心裡一直對羊爸爸說：吃啦吃啦，只吃小小月餅不會有事的，其他的零食可以不吃，但月餅不是隨時可以吃到，先吃那月餅呵．．．
我認為要介口也不需要一下子把平日愛吃的零食都戒掉，這會戒得好辛苦，人生變得沒樂趣了。如果能漸漸的減少，只吃平時的一半或４份之１的份量，然後再慢慢全部戒掉吃零食的習慣。慧瑩好叻，可以做到自我催眠，自我催眠需要很大的忍耐力吧，加油呵．．．
讚讚
大姐：是啊！白色冰淚是個可愛善良的女孩。
謝謝大姐關心！我會處理好喇。
讚讚
祝羊爸爸驗到正常，無病無痛，樣樣都食得。
讚讚
如果係咁，第一時間請 Daphne吃飯，仲要飲番杯慶祝下。
讚讚
羊爸, 不要用土法了, 注意身體, 首先得益的是自己.
上月, 我到佐敦熟悉化驗所做身體檢查(套餐HK$460), 照肺, 心電圖,好/壞膽固醇, 肝酵…. 等數十項目, 主要是驗糖尿是否會與我做親戚, 因最近幾個月全身皮膚每天常被叮咬了數粒致紅腫痕痛, 初以為蚊叮, 但2周仍未好, 莫非我的肉變甜了, 抑或是皮膚免疫力出現問題, 後來擔心是糖尿, 唯有把每2 年一次的身體檢查提前, 幸好, 報告顯示正常, 但仍須留意少吃飯/魚/豬/麵包/豆/菇類+運動, 特別是七分飽就好啦, 因為我是高危一族, 母親及她的哥姐們都是糖尿長期患者, 我勢必也難逃, 祇是注意身體將它推後吧了, 但我的皮膚問題也未解決.
讚讚
謝謝羊May-媽媽的詳細指導，我知道怎樣做了。
也恭喜你檢查身體正常。
讚讚