親愛的女兒：
你好！
昨日晚飯，爸爸已切了一隻湛江走地雞來吃，那种結實的肉質，鮮美的味道，甚稱雞中極品。連平時為了減肥，甚少吃肉的小妹也忍不住暫時將減肥拋諸腦後，開懷大吃。
湛江走地雞是湛江特產，牠之所以好吃，傳聞是因為牠不是關在雞欄中養大，而是在山坡上自由運動成長，牠結實的肌肉自然比雞欄雞鬆弛的的肉好吃很多，就連雞胸肉也不覺得“鞋”。
記得爸爸在2003年未賣降落傘之前，全身肌肉十分鬆弛，一跑起來，臉部兩邊的肥肉就不停地晃動。後來爸爸開始賣降落傘，在作發射示範時，像走地雞般整天跑來跑去，肌肉慢慢地變得結實，跑起來，臉上的肥肉不再晃動，肚腩也收了不少。
其實人和動物都一樣，要有健康的身子，健美的體態，就要經常跑步，多做運動。你認為爸爸說得對嗎？
祝你每天都開開心心！
你的爸爸：老羊狼一世
2009年5月6日下午09：24於香港
凝望 
保持運動,使身體健康.心情愉快.國內的雞一般比香港的好吃.
讚讚
聽過幾次羊爸爸大讚湛江雞，引得我口水也要流了，真想牠試一試^^
讚讚
真是老眼昏花，想打試牠一試，卻打了牠試一試出來@_@
讚讚
明知運動對健康很重要，小弟就是懶，很少做。如果不是為了賣降落傘糊口，被迫跳下跑下，我早變大肥佬了。
讚讚
人老了，總愛囉囉嗦嗦的。下次再去，幫你買一隻回來如何？
讚讚
咁快學人講老眼昏花，有排啦。
這种打錯，人人都會的，我就犯過不少次。
讚讚
呵呵！先謝過羊爸爸，不過羊爸爸住九龍，阿四住新界，也真不容易要如何安排呢！
待阿四有機會上大陸時也真要找一隻回來嚐嚐才可以！
讚讚
阿四客气了，不用謝！還未幫到你呢。
讚讚
羊爸爸，看來要減肥的人可以跟你賣降落傘；又或者順道開間纖體公司，安排幾個減肥套餐，減肥一定掂！
讚讚
唉，我在公司坐得太多，愈來愈胖 ~___~
讚讚
哈哈！Karen好提議。
讚讚
唔係呀，你既身材好弗喎。
不過，如果少做運動，女孩子過40歲，就會變肥。
讚讚
咁羊媽媽咪有口褔,一張開口就有美味羊爸爸食.
讚讚
是，羊爸爸變了走地羊。
讚讚
笑~
羊爸爸變了走地羊﹖
看羊爸爸的blog總是會令人微笑﹐ 令人感到溫暖.
由於我人在國外的關係﹐我跟我媽媽常常都在網上“講電話”
羊爸爸的blog也是我們話題之一.
我喜歡讀羊爸爸blog給媽媽聽.
我覺得好奇妙
雖然與羊爸爸素未謀面
但你寫的東西能帶給我們共鳴﹐笑容 和溫暖.
謝謝
讚讚
是呀，羊爸爸變o左一隻美味走地羊！
非常感謝你和你媽媽的捧場，知道我的Blog有人喜歡看，羊爸爸也很高興。
另外，羊爸爸小時候也很喜歡玩水鎗的。但羊爸爸的水鎗是自己用竹筒做的，玩的是河水，所以不怕人查水錶。
讚讚
昨天我去深圳, 想找你所指的銀湖車站, 看看能否買到 “湛江走地雞", 結果失望而回!
在這裡很痛苦架, 一味睇住羊爸爸講到我哋留晒口水,
唔該給我哋一條尋 “雞" 路啦!
讚讚
在羅湖口岸乘7號巴士，約半小時就到達銀湖長途汽車站，附近有間很小的湛江雞飯店，我就是那裡買的。
下次幫你買隻吧！
讚讚
謝謝您的好意! 你咁多 “粉絲", 有 1% 要托你買便不得了!
正所有謂 : 搵食, 搵食, 搵食靠自己嗎!
你給了我這條 “雞" 路已 ok 了.
讚讚
不用謝！
那個雞店很難找的。
讚讚