親愛的女兒：
你好！
爸爸今天又感到疲倦，懶散，什么都不想做，什么也不想理，看書，看報紙，看電視，全都不能集中精神，心情煩燥，覺得了無生趣，心情就象今日的天氣一樣灰暗，情緒低落到了谷底。近這半年多以來，爸爸每隔一段時間，就會重復出現這种現象。這到底是怎么一回事？有人說，男人也有更年期，這是真的嗎？難道爸爸的更年期到了嗎？好煩啊！
但是，無論如何，爸爸承諾每日給你寫一封信，是一定要做的事情，這是讓爸爸繼續支撐下去的一個動力。
也沒什么，人生總是苦多於樂，爸爸早已習慣了。忍一忍，過了今夜，爸爸低落的情緒就會過去，你不用擔心爸爸，好好過你的日子。
祝你每天都開開心心！
你的爸爸：老羊狼一世
2009年3月23日20：24於香港
凝望 
羊爸爸，醫院裡支援逝者家屬情緒的姑娘跟我說，喪親後低落情緒常會反覆出現，有時以為自己已經好了很多，不知怎地又會突然難過起來。這些狀況可能持續一兩年甚至多年，所以一覺得緒情緒不穩定就要找人傾訴，或向專家如社工／心理學家求助。
羊爸爸，請您不要忽略自己的情緒，甚麼都獨自承擔，您還有羊媽媽，羊姐姐，羊妹妹，可以一家人圍坐傾談，說出對小羊的思念，互相支援。
讓我們一起努力吧！
讚讚
對的, 男士真的也會有更年期,
但唔使食靜心, 所以唔使擔心
近日的天氣, 莫說是小羊爸爸,
連我也好像提早更年期,
人總是悶悶的, 提不起勁.
即管往上逛逛 ,
到紅磡碼頭或黃埔看看人家釣魚,
看看大海, 人 – 該會提醒的!
讚讚
呢啲情況偶爾會發生o架,羊爸爸有時間同街坊下吓棋,玩吓吖.
讚讚
我也有這個毛病.
讚讚
謝謝Daphne的提點，羊爸爸還應付得來，暫時不用找人幫忙。
對！讓我們一起努力，一起走出人生的低谷。
讚讚
豁達有時可真是神出鬼沒呢。
你的更年期遠著吧，你這個應叫．叫．叫什么呢？哈哈！
下次試下啦，也許管用。謝謝！
讚讚
這种狀態去下棋，一定輸到甩褲。
讚讚
莫非真是更年期？
讚讚
哈哈, 我日日都有上來的,
只是留言比較少罷了~
所以, 不要偷偷的講我壞話啊~~
讚讚
小羊爸爸:
係俾你一d驚喜呀, 沖擊一下你 d “疑似更年期" 呢!你唔知你有很多擁躉架!
老懷安慰, 飲得杯落啦!
讚讚
下棋只為打發時間,又唔係賭博,羸輸又有咩計較?今次我輸你會開心,下次到你輸到我開心,大家氹大家咪幾好.
讚讚
謝謝你日日都來探我呀﹗豁達。
你行得正，企得正，都冇壞話給我們講。
讚讚
真的，如此一沖， d “疑似更年期" 冇晒。
讚讚
也是。
讚讚